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【爱牙日】知道这些,让孩子拥有一口好牙

发布日期:2020.09.21

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  我家孩子特别爱吃糖,还不喜欢刷牙,小小年纪就有蛀牙,以后可怎么办呀……


  我家宝宝现在2岁多,就有四五颗小白牙变黑了,还总是牙疼,看了牙医才发现原来是孩子从小爱吃着奶瓶睡觉导致的……


那保持儿童口腔健康


有哪些方法呢?


  01、儿童牙齿长出来就要开始护理


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  儿童乳牙一长出来,家长就需要用干净的纱布每天一次帮助儿童清洁牙面。


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  儿童上牙萌出4颗后,可以选择婴幼儿牙刷。


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  3岁之前由家长刷牙,每天至少一次,每次可以使用米粒样大小的儿童含氟牙膏。含氟牙膏可以帮助坚固牙齿,预防蛀牙。


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  儿童3岁之后,可以自己每天早晚刷牙,每次可以使用豌豆粒大小的儿童含氟牙膏刷牙。


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  每次进食后需要漱口,儿童3岁以前不会漱口时,可以喝1-2口白开水。漱口可以帮助清除残留的食物残渣,中和吃食物或喝饮品后口腔产生的酸,尽快恢复口腔中的中性环境,保护牙齿。


  02、从小养成良好的喂养和饮食习惯


  ★长牙后

  儿童长牙后要规律饮食,保持合理的喂养间隔,避免随意的食物摄入。


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  ★一岁后

  儿童在一岁后停止夜间喂奶,不要把母乳或者奶瓶当做安抚措施,睡前半小时不再摄入白开水以外的任何食物。


  儿童乳牙萌出之后,含着奶头或抱着奶瓶入睡,口腔中残留的奶会导致乳牙刚长出来就发生龋坏,而且龋坏进展迅速。


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  ★正餐后

  正餐之外,儿童每天摄入添加糖的食品或饮品不超过2次,最好的饮品是白开水。


  儿童一天中摄入添加糖的食品或饮品次数越多,牙齿发生龋坏的机会越大。


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  ★咀嚼训练

  儿童随着牙齿的萌出要逐步进行咀嚼训练,前牙切割食物,后牙咀嚼、磨碎食物。


  避免将水果、蔬菜等食物切碎、研磨后进食。


  乳牙正常的咀嚼刺激有利于恒牙的发育与萌出、有利于儿童颜面部以及大脑的生长发育。


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  温馨提醒:

  儿童第一颗乳牙长出后到一周岁之内,家长应带儿童进行第一次口腔检查,之后根据口腔医生的建议定期接受口腔检查。


  患龋风险高的儿童要在口腔医生的指导下进行饮食和口腔卫生的管理,接受专业指导和预防措施,预防龋病的发生。


  家长发现儿童乳牙有龋坏,要尽早治疗。


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